Где: Манхэттен, 127 E. 56th St., nr. Lexington Ave., fifth fl. Телефон: 212-751-6051

Этот знаменитый СПА предлагает жительницам Нью-Йорка услуги со скидками. Среди этих услуг - scalp massage, 25 minute massage, mini facial, foot massage и другие. За полуторачасовые сеансы вам нужно будет заплатить лишь 150 долларов. Когда: до конца апреля.

Большинство студий, где проводятся классы Bikram Yoga, придерживаются буквы этого учения, для которого жара - одна из неотъемлемых составляющих. В этих студиях, к сожалению, всегда жарко и даже душно. Но центр Bikram Yoga в Нижнем Ист-Сайде выгодно от них отличается - здесь просторно и светло. Да и клиентура здесь молодая и прогрессивная, которая даже ради модных учений не заставит себя отказаться от комфорта.

Где: Манхэттен, 172 Allen St., 2nd fl, New York, NY 10002, nr. Stanton St. Телефон: 212-353-8859

В этой популярной студии можно совмещать полезное с приятным: танцевать до упаду и при этом укреплять физическое и психологическое здоровье. Особым успехом пользуются занятия под названием Bollywod Axion: Indian Bollywood and Bhangra Dance classes. То есть - танцы в индийском стиле.

Где: Манхэттен, 257 W 39th St, between Seventh and Eighth Ave.

Прекрасный и очень популярный клуб для женщин, которые готовятся стать мамами. Здесь они занимаются упражнениями, полезными как для них, так и для их будущих младенцев. Впрочем, сюда охотно ходят и студенты, и вообще все желающие оздоровить тело и дух. Владелицы клуба Таня Беккер и Меган Хикс основывают комплексы упражнений на... балетных па. Где: Манхэттен, 24 W. 57th St., Ste. 805, New York, NY 10003, nr. Fifth Ave. Телефон: 212-399-0570

Студия, которая стала известна благодаря особому, «плановому» подходу к лечению и обретению хорошей спортивной формы. Причем для каждого клиента составляется индивидуальный план, своя, часто нелегкая программа.

Где: Бруклин, 278 Court Street, Brooklyn, NY 11231.

Где: Манхэттен, 59 W 19th St at Sixth Ave, third floor Gramercy/Flatiron.
Телефон: 212-414-2903

В этой студии тоже приобщаются к восточной мудрости и здоровому образу жизни, но упор делается на дыхательных упражнениях. Популярность студии обусловлена и тем, что преподаватели уделяют особое внимание каждому из своих учеников, находят к каждому индивидуальный подход.

Где: Манхэттен 15 W 26th St between Broadway and Sixth Ave, tenth floor Chelsea.

Телефон: 212-979-9642.

www.breathingproject.org

Крупный, респектабельный и популярный центр, который открыли в 1984 году два нью-йоркскими йога, мужчина и женщина, Дэвид Лайф и Шэрон Ганнон.

Где: Манхэттен, 841 Broadway at 13th St.

Телефон: 212-353-0214.