Где: Манхэттен, 12 W. 21st Street, 2nd floor, between 5th and 6th Ave., New York, NY. 11385.
Телефон: 212-645-2001.
Популярная студия, где можно укрепить здоровье и сделать свое тело совершенным. В этом вам поможет тщательно разработанная специалистами «фирменная» методика, которая называется  IronFlower, а также - оригинальные упражнения.

Где: Манхэттен, 309 E. 52nd St., 3rd fl., New York, NY 10022, between First and Second Aves.
Телефон: 800-978-7655
Очень популярная среди манхэттенской элиты студия, предлагающая более 100 различных оздоровительных курсов (в помещении и на открытом воздухе) для молодых мам. Мамы приходят со своими маленькими детьми, которые, кстати, тоже не скучают, а весело проводят время под руководством специалистов.

Где: Манхэттен, Chelsea Piers, Pier 60, West Side Hwy. nr. 23rd St., New York, NY 10011. Телефон:  212-336-6780
В этом Spa можно отъединиться от бурной манхэттенской жизни, расслабиться и насладиться всевозможными процедурами - от чаепития, маникюра и педикюра до facials, seaweed wraps, thermal mud masks, athletic massages, upper lip waxing и т.д. Кроме того, здесь есть классы йоги, гимнастический зал и многое другое.

Где: 1645 Woodbine Street, Ridgewood, NY 11385. Телефон: 718-386-9345. Вебсайт: www.botanicalabebeoshun.com

Где: Манхэттен, 41 Union Square West, Suite 511, New York, New York 10003. Для дополнительной информации можно позвонить по телефону: (212) 894.0767

Еще один центр, где вам могут предложить разные способы исцеления от заболеваний: акупунктура, массаж, диеты, применение лекарственных растений и многое другое. Здесь человек не просто избавляется от симптомов того или иного недуга, но восстанавливает энергетическую гармонию.

Где: Бруклин, 281 N. 7th St., Ste 7, Brooklyn, NY 11211 nr. Havemeyer St. Телефон: 917-497-1066

Эту студию возглавляет знаменитая Лара Уоррен, которая преподает в Iyengar Yoga Institute в Chelsea и следует классической, строгой системе приобщения к йоге (пять главных стадий), основанной B.K.S. Iyengar. В каждом классе - от четырех до 16 студентов, так что никто не остается за пределами внимания преподавателя

Где: Манхэттен, 127 E. 56th St., nr. Lexington Ave., fifth fl. Телефон: 212-751-6051

Этот знаменитый СПА предлагает жительницам Нью-Йорка услуги со скидками. Среди этих услуг - scalp massage, 25 minute massage, mini facial, foot massage и другие. За полуторачасовые сеансы вам нужно будет заплатить лишь 150 долларов. Когда: до конца апреля.

Большинство студий, где проводятся классы Bikram Yoga, придерживаются буквы этого учения, для которого жара - одна из неотъемлемых составляющих. В этих студиях, к сожалению, всегда жарко и даже душно. Но центр Bikram Yoga в Нижнем Ист-Сайде выгодно от них отличается - здесь просторно и светло. Да и клиентура здесь молодая и прогрессивная, которая даже ради модных учений не заставит себя отказаться от комфорта.

Где: Манхэттен, 172 Allen St., 2nd fl, New York, NY 10002, nr. Stanton St. Телефон: 212-353-8859

В этой популярной студии можно совмещать полезное с приятным: танцевать до упаду и при этом укреплять физическое и психологическое здоровье. Особым успехом пользуются занятия под названием Bollywod Axion: Indian Bollywood and Bhangra Dance classes. То есть - танцы в индийском стиле.

Где: Манхэттен, 257 W 39th St, between Seventh and Eighth Ave.

Прекрасный и очень популярный клуб для женщин, которые готовятся стать мамами. Здесь они занимаются упражнениями, полезными как для них, так и для их будущих младенцев. Впрочем, сюда охотно ходят и студенты, и вообще все желающие оздоровить тело и дух. Владелицы клуба Таня Беккер и Меган Хикс основывают комплексы упражнений на... балетных па. Где: Манхэттен, 24 W. 57th St., Ste. 805, New York, NY 10003, nr. Fifth Ave. Телефон: 212-399-0570

Студия, которая стала известна благодаря особому, «плановому» подходу к лечению и обретению хорошей спортивной формы. Причем для каждого клиента составляется индивидуальный план, своя, часто нелегкая программа.

Где: Бруклин, 278 Court Street, Brooklyn, NY 11231.

Где: Манхэттен, 59 W 19th St at Sixth Ave, third floor Gramercy/Flatiron.
Телефон: 212-414-2903